Черная смородина (Ribes nigrum) с древних времен славится своими целебными свойствами, в европейской народной медицине ее листья и ягоды применялись для лечения диареи и уменьшения болей при артрите и ревматизме, а также в в качестве диуретического средства. Кроме того, масло черной смородины является хорошим источником гамма-линоленовой кислоты (GLA).

Глаза и то, что их окружает - брови и глазные впадины – это самая заметная часть лица. Кожа вокруг глаз чрезвычайно тонка и отличается большой растяжимостью. Вокруг глаз отсутствует поддерживающий нижний слой кожи, в этой области нет жира, а коллагеновые волокна располагаются здесь в виде сетки. Поэтому кожа век легко растяжима. Неудивительно, что именно по глазам можно легко определить возраст и состояние организма, в этой области чаще всего появляются первые морщины, кожа обвисает. Очень частая проблема - темные круги и мешки под глазами.

Беременность и рождение ребенка – очень важный этап в жизни женщины, когда происходят серьезные изменения не только в теле, но и на психологическом, эмоциональном уровне, это самое подходящее время для того, чтобы побаловать себя. Тем более, что тщательный уход за кожей поможет свести «побочные эффекты» беременности к минимуму. Как беременность сказывается на состоянии кожи?

Кожа главный защитный рубеж от воздействия солнца, климата, и других факторов окружающей среды. Кожа выполняет важные функции – регуляция температуры тела, защита внутренней среды организма от внешней среды, удаление вредных веществ с потом и другое. Мужская кожа, так же как и женская, нуждается в ежедневной и эффективной защите. А знаете ли вы, что самая продвинутая система ухода за кожей, это ее собственная способность поддерживать и защищать себя?

Декоративная косметика по уходу за кожей – новый термин, новая концепция. Безупречная и свежая кожа – такой результат гарантирует использование средств декоративной косметики Jane Iredale. Шелковистая невесомая текстура минералов, легкая техника нанесения, стойкий эффект – все эти преимущества предлагает марка на основе рассыпчатых минералов.Для большинства женщин самая большая сложность – выбор оттенка основы для выравнивания цвета кожи. Средства jane iredale позволяют с легкостью обходить эту проблему.

Следуя восточной философии, принесенной в массы буддизмом и конфуцианством, азиатские СПА уходы часто комбинируют оба, и духовное и физическое обновление. Ухаживая за телом, духом и разумом вместе, азиатские СПА техники обращаются к личности целиком. При этом оздоровительные процедуры часто сочетаются с духовными техниками, медитациями или специальными упражнениями. Этот подход к СПА и велнесс может быть найден не только всюду в странах Азии, но и это также оказало влияние на СПА курорты во всем мире. Кроме того, частью СПА культуры стала и традиционная азиатская кухня. Витамины, минералы, клетчатка и антиоксиданты найдены в зеленом чае, рисе, тофу и они замечательно работают совместно со СПА режимом.

Наш растущий интерес к собственному здоровью, необходимость убежать от связанного с работой стресса, и просто желание улучшить самочувствие и настроение, привело к тому, что посещение СПА все больше становится популярным способов провести свободное время. Вместе с тем, это замечательная возможность посетить разные страны и континенты, не выезжая из города, так как многие СПА-центры успешно применяют опыт курортов разных стран и даже специально импортируют методики оздоровления. Для самых активных приверженцев СПА отдыха существует СПА-туризм, когда вместе с посещением какой-либо страны турист получает возможность попробовать местные методы лечения и оздоровления прямо на месте происхождения.

Кожа вокруг глаз чрезвычайно тонка и отличается большой растяжимостью. Вокруг глаз отсутствует поддерживающий нижний слой кожи, в этой области нет жира, а коллагеновые волокна располагаются здесь в виде сетки. Поэтому кожа век легко растяжима. Неудивительно, что именно по глазам можно легко определить возраст и состояние организма, в этой области чаще всего появляются первые морщины, кожа обвисает. Очень частая проблема - темные круги и мешки под глазами.

Наша кожа похожа на зеркало, она отражает все внутренние и внешние процессы, протекающие в организме. Также на кожу постоянно воздействуют стрессы, генетика, окружающая среда, гормоны, болезни и образ жизни. Чтобы получить здоровье на долгое время, мы должны питать кожу и заботиться о ней, начиная изнутри.

Какие же программы предлагают лучшие фитнесс клубы России? По-прежнему остаются очень популярными различные виды аэробики. Например, танцевальная аэробика - фанк – аэробика, сити –джем, хип – хоп, латин – аэробика, джаз – модерн, афро – джаз и т.д. Занятия проходят в быстром темпе под музыку, которая соответствует данному виду танца. В процессе занятий быстро сжигается лишний жир, укрепляются мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшается координация движений и осанка.